Medizinische Massage Zürich

GENKI bietet Ihnen umfassende Massage-Behandlungen – von medizinischer Massage bis zu manueller Lymphdrainage. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich in unserer Praxis im Herzen von Zürich verwöhnen.

GENKI steht für "gen" (Quelle) und "ki" (Energie)

Unsere Mission

Wir fördern Ihre Gesundheit und Schönheit auf ganzheitliche Weise

Bei GENKI sind Sie in guten Händen: Unsere top ausgebildeten, erfahrenen Expertinnen und Experten nehmen sich gerne Zeit für Sie, um auf Ihre spezifischen Bedürfnisse einzugehen. Wir setzen auf ganzheitliche, nachhaltige Behandlungen statt blosse Symptombekämpfung. Ob Massage oder Beauty, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns im Zentrum.

Wir sind von Krankenkassen anerkannt!

WICHTIG: Bitte klären Sie die Versicherungsleistung im Vorfeld direkt bei Ihrer Krankenkasse ab.

Unsere Massagen

Entdecken Sie unsere individuellen, medizinischen Massagen. Jede Technik ist auf bestimmte Indikationen ausgelegt.

Klassische Massage

Aroma-Massage

Anti-Stress-Massage

Atlas-Therapie

Fussreflexzonen-Massage

Bindegewebsmassage

Massagekurs zu zweit

Medizinische Massage

Manuelle Lymphdrainage

Pressotherapie für Beine & Bauch

Reiki-Therapie

Schröpfen

Kopfschmerz- und Migränetherapie

Schwangerschaftsmassage

Sportmassage

Massage

Klassische Massage

Die klassische Massage ist eine bewährte Methode zur Entspannung und Aktivierung des Körpers. Mit sanften bis kräftigen Techniken wie Streich-, Walk- und Knetbewegungen wird die Muskulatur behandelt. Auch Klopf- und Vibrationstechniken kommen zum Einsatz, um die Haut und das Gewebe zu stimulieren. Zusätzlich werden gezielte Anwendungen von Kälte und Wärme genutzt, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Die Massage wirkt auf die Haut, das grösste Sinnesorgan des Körpers, und sorgt für eine umfassende positive Wirkung auf Körper, Seele und Geist.

Ziele der klassischen Massage

Entspannung: Lösung von Verspannungen und Stressabbau.
Durchblutungsförderung: Steigerung der Blutzirkulation, was den Stoffwechsel anregt und die Heilung fördert.
Linderung von Stress: Senkung des Blutdrucks und der Pulsfrequenz, Förderung der inneren Ruhe.
Verbesserung der Haut: Nährstoffzufuhr durch hochwertige Öle, die die Haut geschmeidig machen und ihre Frische erhalten.
Steigerung der Leistungsfähigkeit: Aktivierung des gesamten Organismus und Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität.

Massage

Aroma-Massage

Schon Hippokrates sagte: “Der Weg zur Gesundheit ist täglich ein aromatisches Bad und eine duftende Massage zu geniessen”. Die Aroma-Massage fördert mittels Einsatz von ätherischen Ölen die innere und äussere Balance und verbessert auf eine sinnliche Art und Weise das Körpergefühl.

Ziele der Aroma-Massage

Heilsame Wirkung auf Körper und Geist
Anregung, Inspiration und Förderung der Konzentration
Verminderung von Stresssymptomen
Förderung der inneren und äusseren Balance
Lösen von Blockaden

Massage

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine Form der Reiztherapie. Dabei wird – durch Heben, Rizzen und Rollen der verschiedenen Schichten der Haut – das darunter liegende Bindegewebe bearbeitet. Die angewendeten Techniken erhöhen – ohne den Einsatz von Ölen – den Tonus der inneren Organe, des Bindegewebes, der Muskulatur, der Nerven und Gefässe.

Ziele der Bindegewebsmassage

Allgemeine Entspannung des Gewebes, der Muskeln, der Faszien, der Sehnen und der Bänder
Verbesserung der arteriellen und venösen Durchblutung
Unterstützung der Funktion der inneren Organe
Hilfe bei neurologischen Störungen
Lösen von Gewebeverklebungen nach Verletzungen
Förderung des Abtransports von Übersäuerung und von Fettgewebe
Linderung bei Arthrose, Schmerzen der Wirbelsäule und rheumatischen Erkrankungen
Stärkung des Immunsystems

Massage

Fussreflexzonen-Massage

Bei der Fussreflexzonen-Massage werden die am Fuss liegenden Zonen massiert, gerieben und gewärmt was eine Stimulation und Harmonisierung der zugehörigen Organe, Drüsen und Gewebe bewirkt. Die so genannten Reflexzonen „spiegeln“ alle Organe und Muskelgruppen auf der Hautoberfläche und im Haut-Unterhautbereich.

Ziele der Fussreflexzonen-Massage

Vitalisierung der inneren Organe
Schmerzlinderung
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der inneren Stabilität
Lösung von physischen und psychischen Spannungen
Beruhigung bei nervlicher Anspannung
Anregung der Blutversorgung von Organen

Massage

Kopfschmerz- und Migränetherapie

Die Kopfschmerz- und Migränetherapie wirkt auf Nacken-, Kopf- und Brustbereich. Das Besondere ist die Nutzung des Fachwissens der Akupunkturlehre. Es werden über spezifische Punkte die Energieverteilung im Kopf beeinflusst, Schmerzen gelöst und Energie nachhaltig ausgeglichen. Wie in allen auf Akkupunktur basierenden Methoden werden sogenannte Fernpunkte behandelt. Damit wird über nicht schmerzhafte Körperstellen von der Ferne auf das eigentliche Schmerzareal eingewirkt und eine Verbindung zwischen den Organen und den jeweiligen Körperstellen hergestellt.

Die Behandlung dauert ca. 30 Minuten. Sie ist empfehlenswert in Kombination mit klassischer Massage/Fussreflexzonenmassage im Rahmen einer 60 Minuten Behandlung. Sie kann sowohl im akuten Schmerzstadium aber auch als prophylaktische Behandlung zur Stabilisierung angewendet werden.

Ziele der Kopfschmerz- und Migränetherapie

Den Blutfluss im Kopf anregen und frischen Sauerstoff in die Gefässe befördern
Kopf- und Nackenmuskulatur wie auch die Blutgefässwände entspannen
Innere Unruhe im Kopfbereich senken
Allgemein Schmerzattacken reduzieren und den Organismus stabilisieren
Lösen von Kiefergelenksschmerzen, steifem Nacken, lösen von Zähneknirschen usw.

Massage

Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine schonende Therapieform zur Aktivierung des Lymphsystems. Durch rhythmische, kreisende Grifftechniken wird der Abfluss von Lymphflüssigkeit angeregt, Schwellungen werden reduziert und das Gewebe entlastet. Diese sanfte Anwendung eignet sich für Menschen, die ihren Körper entlasten, das Immunsystem stärken und Stress abbauen möchten. Je nach Ziel und Gesundheitszustand bieten wir bei Lymphdrainagen zwei Varianten an: entweder zur Unterstützung des Immunsystems und zur Entspannung oder eine medizinisch ausgerichtete Behandlung bei Ödemen, Lipödemen sowie nach Operationen.

Ziele der Lymphdrainage

Aktivierung des Lymphflusses
Entgiftung des Körpers
Stärkung des Immunsystems
Stressabbau und tiefe Entspannung
Unterstützung bei Erschöpfung, Schlafproblemen und innerer Unruhe

Medizinische Lymphdrainage

Die medizinische Lymphdrainage richtet sich an Menschen mit konkreten Beschwerden oder ärztlicher Diagnose. Besonders hilfreich ist sie bei Lymph- und Lipödemen, nach Operationen sowie zur Unterstützung der Heilung und Schmerzlinderung.

Abbau von Schwellungen und Gewebestauungen
Schmerzlinderung und Druckreduktion
Verbesserung der Beweglichkeit und Lebensqualität
Unterstützung von Heilprozessen
Reduzierung von Spannungsgefühlen und Entzündungen

Massage

Schröpfen

Schröpfen ist eine bewährte Heilbehandlung, die Schmerzen lindert, die Durchblutung fördert und den Körper bei der Entgiftung unterstützt. Der Unterdruck der Schröpfgläser regt die Blutzirkulation an und aktiviert das Lymphsystem. Je nach Position können Reflexzonen stimuliert werden, die auf innere Organe wirken.

Ziele des Schröpfens

Aktivierung des Stoffwechsels: Fördert die Blutzirkulation und unterstützt die Regeneration des Körpers.
Förderung der Durchblutung: Löst Verspannungen und versorgt Gewebe mit Nährstoffen.
Entgiftung: Regt das Lymphsystem an und unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen.
Lösen von Verspannungen: Besonders effektiv bei Verspannungen in der Wirbelsäule und Gelenken.
Anregung des Energieflusses: Hilft, Blockaden im Körper zu lösen.
Linderung von Schmerzen: Wirkt bei Nacken-, Kopf- und Gelenkschmerzen sowie Müdigkeit und Verdauungsproblemen.

Massage

Schwangerschaftsmassage

Die Schwangerschaft ist für jede Frau und ihr noch ungeborenes Baby eine ganz besondere Zeit. Aber nur zu oft verbunden mit Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich sowie Gewebsveränderungen, bedingt durch die hormonelle Umstellung. Unsere Massage verspricht sanfte Linderung.

Wichtig
Bitte klären Sie vor der ersten Behandlung mit Ihrem Gynäkologen ab, ob eine Schwangerschaftsmassage für Sie in Frage kommt.

Ziele der Schwangerschaftsmassage

Entspannung
Linderung von Stress
Reduktion von Stresshormonen
Produktion von Glückshormonen
Lösen von Verhärtungen und Verspannungen
Entlastung von Gelenken
Stärkung des Immunsystems
Anregen von Kreislauf und Durchblutung
Verbesserung der Körperwahrnehmung

Massage

Sportmassage

Die Sportmassage basiert auf einer Anzahl unterschiedlicher Massage-Techniken, die speziell für Athleten, professionelle Weltklassesportler aber auch Amateursportler und Wochenendjogger konzipiert wurden.

Ziele der Sportmassage

Flexibilität der Muskulatur verbessern
Müdigkeit verringern
Ausdauer verbessern
Kollagene Verklebungen/Verwachsungen lösen
Heilung nach Verletzungen fördern
Allgemeine Regenerationsfähigkeit erhöhen

Massage

Massagekurs zu zweit

Sie lieben es, zu massieren und massiert zu werden? Sie kennen jemanden, dem es genauso geht? Sie möchten etwas dazu lernen?

Wir haben das passende Angebot dazu: Sie kommen zu zweit zu uns und lernen von einer unserer Therapeutinnen oder einem unserer Therapeuten die Massage-Basics vom Profi.

60 Min. GENKI Massagekurs CHF 160.–
110 Min. GENKI Massagekurs CHF 250.–

Massage

Anti-Stress-Massage

Erleben Sie die beruhigende Wirkung der Anti-Stress-Massage, die Sie in einen Zustand völliger Entspannung führt. Durch gezielte Massagen an Schultern, Nacken, Gesicht und Dekolleté, die mit langsamen, gleichmäßigen Streichbewegungen durchgeführt werden, werden Verspannungen gelöst und eine tiefe Entspannung erreicht. Besonders effektiv bei chronischer Müdigkeit und Stress.

Ziele der Massage bei Stress und Erschöpfung

Stressabbau und Förderung der Entspannung: Sanfte, entspannende Techniken beruhigen das Nervensystem und lindern körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen und Schlafprobleme.
Steigerung der Blutzirkulation: Durch die Massage wird die Blutzirkulation angeregt, was den Abtransport von Stoffwechselabfällen unterstützt und den Körper bei der Regeneration hilft.
Ganzheitliche Entspannung für Körper und Geist: Neben der körperlichen Entspannung wird auch der Geist befreit und zur Ruhe gebracht, insbesondere durch Techniken wie Lomi Lomi Nui, die emotionalen Stress abbauen.
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens: Durch die Reduzierung von Stress und die Linderung von Müdigkeit wird das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessert.

Massage

Atlas-Therapie

Die Atlas-Therapie ist eine sanfte, manualmedizinische Methode, die sich auf den ersten Halswirbel (Atlas) konzentriert. Eine Fehlstellung des Atlas kann zahlreiche Beschwerden verursachen. Durch präzise manuelle Techniken wird der Wirbel in seine natürliche Position gebracht, um physische und neurologische Probleme zu lindern und die Gesundheit zu fördern.

Ziele der Atlas-Therapie

Korrektur von Atlas-Fehlstellungen: Das Hauptziel ist, den ersten Halswirbel in seine richtige Position zu bringen, wodurch die Nerven- und Blutzufuhr im Körper verbessert wird.
Linderung von Beschwerden: Die Atlas-Therapie kann bei verschiedenen Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen sowie motorischen und Wahrnehmungsstörungen helfen, indem sie die Fehlstellung des Atlas korrigiert.
Steigerung der Körperwahrnehmung und Stabilität: Durch die Behandlung des Atlanto-Okzipital-Gelenks wird die Muskelspannung verringert und die Körperstabilität gestärkt, was zu einer besseren Haltung führt.
Förderung der Selbstheilungskräfte: Die Wiederherstellung der richtigen Wirbelposition aktiviert die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers und unterstützt die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden.

Massage

Reiki-Therapie

Die Reiki-Therapie ist eine energetische Behandlungsmethode, bei der Lebensenergie durch das Handauflegen übertragen und in Einklang gebracht wird. Der Name „Reiki“ setzt sich aus den japanischen Wörtern „Rei“ (universelle Energie) und „Ki“ (Lebensenergie) zusammen. Diese Therapie gehört zu den sogenannten Energiebehandlungen, ähnlich wie Akupunktur oder Shiatsu, und wirkt ganz ohne Medikamente oder mechanische Eingriffe. Sie hilft dabei, Blockaden im Energiefluss des Körpers zu lösen und die natürliche Energie wieder in Balance zu bringen.

Ziele der Reiki-Therapie

Harmonisierung der Lebensenergie: Reiki hilft, Blockaden zu lösen und den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherzustellen.
Ganzheitliche Balance: Die Therapie fördert das Gleichgewicht von Körper, Geist, Emotionen und spirituellen Aspekten.
Reduktion von Stress und Förderung der Entspannung: Durch Reiki wird innerer Frieden und ein tiefes Wohlbefinden geschaffen, das Stress abbaut und die Entspannung fördert.
Förderung der Selbstheilung: Reiki unterstützt die körpereigenen Heilungsprozesse und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Massage

Medizinische Massage

Die medizinische Massage ist eine therapeutische Behandlung, die gezielt zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung der körperlichen Funktion eingesetzt wird. Sie wird vor allem bei Beschwerden wie Muskelverspannungen, Gelenkproblemen und funktionellen Störungen angewendet. Mit verschiedenen manuellen Techniken wie Kneten, Streichen und Dehnen werden die Muskulatur gelockert, die Durchblutung gefördert und die Beweglichkeit der betroffenen Körperregionen verbessert. Die medizinische Massage wird häufig auf ärztliche Empfehlung hin durchgeführt und ist eine gezielte Methode zur Schmerzlinderung und Rehabilitation.

Ziele – Medizinische Massage

Schmerzlinderung: Reduktion von Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur.
Durchblutungsförderung: Steigerung der Blutzirkulation zur Unterstützung der Heilung.
Beweglichkeitssteigerung: Verbesserung der Gelenk- und Muskelfunktion durch Lösen von Verhärtungen.
Stressabbau: Entspannung des Nervensystems und der Muskulatur, insbesondere bei chronischen Beschwerden.
Regenerationshilfe: Beschleunigung der Heilung nach Verletzungen oder Operationen und Förderung der Rückkehr zur vollen Bewegungsfähigkeit.

Massage

Pressotherapie für Beine & Bauch

Die Pressotherapie ist eine apparative Lymphdrainage für Beine und Bauch. Besonders hilfreich bei geschwollenen, schweren oder müden Beinen, regt sie mithilfe sanfter, rhythmischer Druckimpulse den Lymphfluss an und verbessert die Durchblutung – ganz ohne körperliche Anstrengung. Durch spezielle Manschetten, die sich computergesteuert mit Luft füllen und entleeren, entsteht ein pulsierender Druck, der wie eine sanfte Massage wirkt. Die Behandlung erfolgt im Liegen und ist nicht-invasiv – ideal zum Entspannen, Regenerieren und Entgiften. Die Pressotherapie ist mit dem Bioslimming Active Wrap kombinierbar.

Anwendungsbereiche der Pressotherapie

Bei müden, schweren oder geschwollenen Beinen
Nach langem Stehen oder Sitzen
Zur Unterstützung bei Venenproblemen
Nach dem Sport zur Regeneration
Im Rahmen von Detox- oder Anti-Cellulite-Programmen